Niedriges Testosteron bei Frauen: Anzeichen, Ursachen und Behandlungen

Testosteron für Frauen: Wieder mehr Lust auf Sex?

Ein Ungleichgewicht des Testosteronspiegels bei Frauen kann das körperliche Erscheinungsbild und die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen. Der Hormonhaushalt spielt eine entscheidende Rolle für das physische und psychische Wohlbefinden von Frauen. Ein ausgeglichener Hormonspiegel unterstützt nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die mentale Stabilität und das allgemeine Lebensgefühl. Ja, ein ausgewogener Testosteronspiegel beeinflusst direkt die Energie und Motivation von Frauen.

PCOS ist eine häufige Ursache für erhöhte Testosteronwerte bei Frauen. PCOS ist eine hormonelle Störung, die zu zystischen Eierstöcken und einem Anstieg von Androgenen, einschließlich Testosteron, führt. Hormonelle Störungen, besonders im Zusammenhang mit einer übermäßigen Produktion der männlichen Hormone, können zu einem erhöhten Testosteronspiegel führen. Sojaprodukte wie Tofu, Sojamilch, vegetarische Würstchen oder Cerealien enthalten Phytoöstrogene, die sich im Körper positiv auf die Senkung des Testosteronspiegels auswirken. Ein erhöhter Konsum von Sojaprodukten kann jedoch auch die Schilddrüsenfunktion stören oder bei empfindlichen Personen zu Magen-Darm-Problemen führen. Wie die mögliche Insulinresistenz beim PCO-Syndrom kann auch beim alleinigen Testosteronüberschuss die Insulinausschüttung ein Grund für zu viele androgene (männliche) Hormone sein.

Eine Frau mit niedrigem Testosteron enthält nicht genug, um die Produktion neuer Blutzellen zu unterstützen, den Sexualtrieb aufrechtzuerhalten oder den Spiegel anderer Fortpflanzungshormone zu erhöhen. Neben dem klassischen Bluttest können weitere Untersuchungen sinnvoll sein. Dazu gehören Ultraschalluntersuchungen oder spezielle Hormontests, um ein ganzheitliches Bild deiner hormonellen Lage zu erhalten. Aber wusstest du, dass auch Stress einen großen Einfluss auf dein hormonelles Gleichgewicht haben kann? Chronischer Stress erhöht den Cortisolspiegel in deinem Körper und kann die Produktion von Testosteron unterdrücken. Es kann vorkommen, dass mehrere Ursachen kombiniert auftreten und den Testosteronspiegel beeinflussen.

Aber sobald wieder ein Medienbeitrag dazu erscheint, klingelt bei mir anderntags das Telefon, dann stürmen mir die Frauen wirklich fast die Praxis. De Liz spricht von den «fabelhaften Wechseljahren», die man erleben kann, wenn man offen für Hormone ist. Die Offenheit ist schon grösser, allerdings sehe ich weiterhin viele Frauen, die die Menopause nicht einfach bejahen. Zu lange wurde den Frauen suggeriert, sie würden mit der Menopause ein altes vertrocknetes Guetzli. um Testosteron zu spritzen auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden. Außerdem geht es bei Testosteron nicht nur um die körperliche Gesundheit, sondern auch um die kognitiven Funktionen, wie Gedächtnis und geistige Klarheit.

Die Forscher schauten sich auch die Daten für eine Testosteron-Substitution bei prämenopausalen Frauen an. Hier lagen jedoch lediglich drei Studien mit 226 Frauen vor, sodass sich keine Aussage zur Wirksamkeit von Testosteron bei sexueller Dysfunktion treffen lasse. Tobias ist der Gründer von Brainperform.de und ein langjähriger Biohacker, Ketorianer und Selbstoptimierer.

Ein stabiler Blutzuckerspiegel ist entscheidend, um Heißhungerattacken und Gewichtszunahme zu vermeiden. Daher sollten stark verarbeitete Lebensmittel, Zucker und Alkohol reduziert werden. Während der Lutealphase steigt Progesteron deutlich an, um die Gebärmutterschleimhaut auf eine mögliche Schwangerschaft vorzubereiten. Die Progesteronwerte im Blut schwanken bei Frauen je nach Zyklusphase deutlich. In der ersten Zyklushälfte (Follikelphase) liegen sie meist unter 1 ng/ml, während sie in der zweiten Zyklushälfte (Lutealphase) auf um die 20 ng/ml ansteigen können.

Im Jahr 2014 empfahl eine Arbeitsgruppe, den Testosteronspiegel bei Frauen nicht routinemäßig zu messen, da die Forschung einen Zusammenhang zwischen Testosteronspiegel und Symptomen noch nicht nachgewiesen hat. Die Behandlung von niedrigem Testosteron bei Frauen ist derzeit noch nicht ausreichend erforscht. Viele Ärzte machen sich viel mehr Sorgen über zu hohe Testosteronwerte. Um die Zeit, in der die Menopause beginnt, kann eine Frau eher weniger Testosteron haben, weil die Eierstöcke weniger Hormone produzieren.

Allerdings solltest du berücksichtigen, dass nicht alle Symptome vorhanden sein müssen, um den Testosteron Mangel bei dir zu diagnostizieren. Meist zeigen sich nur einige wenige und zudem noch unspezifische Anzeichen. Das ist auch der Grund, weshalb die Mangelerscheinung häufig erst relativ spät erkannt wird. So können beispielsweise depressive Verstimmungen auch ein Symptom einer anderen Erkrankung sein. Auch die belastenden seelischen Erschöpfungszustände können auf eine andere Grunderkrankung hindeuten. Im Blut ist das Testosteron außer in dieser gebundenen Form auch noch als freies Testosteron vorhanden. Die Konzentration beider Hormone bestimmt die Höhe des Gesamt-Testosteron-Spiegels.

Ein Progesteronmangel liegt vor, wenn der Gelbkörper nicht ausreichend Progesteron produziert. Dadurch gerät die hormonelle Balance aus dem Gleichgewicht, was zu Zyklusstörungen, PMS-Beschwerden oder unerfülltem Kinderwunsch führen kann. Ein Progesteronmangel wird auch als Gelbkörperschwäche bezeichnet. Die endokrine Therapie bei Krebs unterdrückt entweder die Hormonproduktion selbst oder sie unterbindet die Wirkung körpereigener Hormone in den Zellen.